christinereg- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя christinereg | < Предыдущая Запись |Следующий >

bin echt stolz auf mich, habe heute nach dem Mittag wieder meinen Spaziergang geschafft
1 Stunde.
das erste Mal seit ca. 8 Mon.
also bin auf dem richtigen Weg.

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1395 ккал

Жир: 55,92г | Белк: 34,25г | Углев: 189,89г. Завтрак: Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Mettwurst, Neuburger Neuburger, Develey Gemüse Brotaufstrich Tomate-Paprika, K-Classic Brotaufstrich Rote Bete. Обед: Almdudler Almdudler, Apfelmus ungesüßt, Kaiserschmarrn. Ужин: Bananen. Перекус/Другое: Apfelkrapfen, Krüger Schoko Cappuccino. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Ach-wunderbar! 🎉🎉🎉👍

02 янв 21 написано членом: sassi.68

Mach einfach weiter, eine Schritt hinter einander und du kommst an deinen Ziel 💯💪

02 янв 21 написано членом: gel196508

Das ist doch ein wundervoller Start ins neue Jahr 😊👍

02 янв 21 написано членом: Eiswagen

Danke, werde weiter machen.

02 янв 21 написано членом: christinereg

Perfekt 👏👏👏👍

02 янв 21 написано членом: firam152


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christinereg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christinereg- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

christinereg-Изменение Веса