PShearing- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

88,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1307 ккал

Жир: 48,46г | Белк: 91,14г | Углев: 103,21г. Обед: Chicken Breast. Ужин: Sour Dough Bread, Spaghetti Bolognese, Chicken Breast. Перекус/Другое: James Squire One Fifty Lashes, Ferrero Kinder Chocolate. подробнее ...

3306 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса