goffmt- Журнал, 06 мар 09

Параметры Пользователя goffmt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2009

99,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2009:

1090 ккал

Жир: 27,00г | Белк: 49,00г | Углев: 167,00г. Завтрак: Light Cranberry Juice Cocktail, Hard Boiled Egg. Обед: Hard Boiled Egg, Protein Powder, Chocolate. Ужин: Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. Перекус/Другое: Lemon-Lime Gatorade, Large Star Crunch. подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goffmt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goffmt- Журнал, 06 мар 09

Оставить свой Комментарий

goffmt-Изменение Веса