Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
christinereg
Журнал
01 янв 21
christinereg- Журнал, 01 янв 21
Параметры Пользователя christinereg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
habe es heute endlich wieder geschafft nach dem Mittagessen einen Spaziergang zu machen. bin echt froh, es hat Spaß gemacht.
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2021:
1460 ккал
Жир: 72,60г | Белк: 49,13г | Углев: 155,06г.
Завтрак:
Rama Rama, K-Classic Brotaufstrich Rote Bete, Roggenbrot, Schinken, Olivenöl.
Обед:
Bratensoße, Gemischter Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Vinzenzmurr Kalbfleischwurst.
Ужин:
Bananen.
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen.
подробнее ...
2153 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Freut mich für dich! 👍😊 Nicht überlegen, einfach rausgehen! Auch noch so eine kleine Runde tut gut! 🍀🌺🙋♀️
01 янв 21 написано членом:
firam152
Toll-das ist ein guter Anfang👍💪🍀🍀
01 янв 21 написано членом:
sassi.68
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
christinereg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю