muppet1956- Журнал, 07 окт 13

Параметры Пользователя muppet1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2013

77,6 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2013:

815 ккал

Жир: 22,91г | Белк: 38,43г | Углев: 115,69г. Завтрак: Milk (Nonfat), Blueberries, Corn Chex Gluten Free. Обед: Large Grade A Eggs, Plain Bread Crumbs, Veal, Seasoned Cabbage. Ужин: Shredded Carrots, Heavy Whipping Cream, Scallions or Spring Onions, Real Bacon Pieces, 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Перекус/Другое: Peaches. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muppet1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muppet1956- Журнал, 07 окт 13

Оставить свой Комментарий

muppet1956-Изменение Веса