Jeff H- Журнал, 06 янв 11

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2011

79,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2011:

2453 ккал

Жир: 83,25г | Белк: 67,53г | Углев: 364,83г. Обед: coffee, Sugar, Bar S Hot Dogs, Hot Dog Buns. Ужин: Caeser Salad Dressing, White Potatoes (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Pork rinds, York peppermint patties, Sunmaid Raisin Bread, Peanut butter cups, Hot tamales, hershey's Sugar Free Chocolate syrup, milk. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 06 янв 11

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса