scarlatcristina88- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя scarlatcristina88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quero muito a partir desse novo ano que começa,procura me cuidar,fazer meus exercícios e principalmente ter saúde,pq hoje em dia custo a ficar em pé uma hora,mal durmo por causa do peso,sinto dor nas costas o tempo todo,me sinto inchada,quero mudar!

116,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 2,6 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

vai conseguir ! 🙏🏼 feliz 2021

31 дек 20 написано членом: Juliana-23

Vc já é uma vencedora! Vai conseguir suas metas e muita saúde e bem estar ! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

01 янв 21 написано членом: bebel85

Vamos conseguir! Feliz 2021! 🙌🙌🙌😘

01 янв 21 написано членом: IsabelSena

☺Parabéns! ☺ Felicidades! Tudo de bom! ☺

01 янв 21 написано членом: mcecyr

Mesmo assim voce tem fé que ainda vai conseguir...encha se de coragem e vontade e vamo que vamo...a luta não acaba!

01 янв 21 написано членом: mcecyr

Eu gosto de caminhar e correr, mas às vezes também faço exercícios pelo Youtube, no canal Exercicio em casa. Tem várias modalidades, e vc pode fazer séries curtas de 20 min. Boa sorte nos seus planos para 2021!

01 янв 21 написано членом: New_Elen_2021

Oi bonitona, a motivação é consequência do desejo genuíno. Primeiro passo, já deu. Decisão tomada, ocupe seu tempo na programação do seu dia. Alimentação calculada, incluir as caminhadas ou exercícios que a amiga do app indicou, beber bastante água, substituir alimentos... Bora lá ficar como você idealiza 🥰. Muita saúde e ânimo 🙏😘

01 янв 21 написано членом: ROSA 1996

Passei por isso. A única coisa que elimina a compulsão é o jejum e a eliminação do glúten.

02 янв 21 написано членом: Flor Iara

Que lindo dos comentários vcs são muito importantes pra mim!!!

02 янв 21 написано членом: scarlatcristina88

🙌👍

02 янв 21 написано членом: BrigitteMin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scarlatcristina88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scarlatcristina88- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

scarlatcristina88-Изменение Веса