PShearing- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

88,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

2080 ккал

Жир: 98,08г | Белк: 68,21г | Углев: 236,55г. Обед: Coffee with Milk, Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread, Walkers Shortbread Cookies. Ужин: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick, Chicken Breast. Перекус/Другое: Picnic Bar, Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Cadbury's Boost, Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Cola Soft Drink, Coffee with Milk. подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Учеба - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса