roswell1969- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя roswell1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉
🦉🦉🦉!!!UHU!!! 🦉🦉🦉
🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉

Da isser. Was für eine Punktlandung! Zu Silvester wollt ich ihn. Einen Tag vorher hats geklappt. Ich bin so happy. Dieses Jahr ist alles anders. Sonst hatte ich mir Silvester immer fest vorgenommen: Jetzt packst du es aber an“ ...Dieses Mal bin ich schon voll dabei. Und ich werd dieses Mal NICHT mehr aufgeben. Das nächste Ziel ( 95 kg) ist schon gesteckt. Danke euch allen für eure Unterstützung. Ihr motiviert mich hier ohne Ende. Rutscht alle gut rein!!
❤️❤️❤️✌️

99,9 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

934 ккал

Жир: 41,16г | Белк: 98,62г | Углев: 40,56г. Завтрак: Olivenöl, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Sellerie, Karotten, Beste Ernte Braune Linsen, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Brokkoli, Olivenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Rote Paprika, Freshona Champignons aus der Dose, Zwiebeln. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

117 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 25

Комментария

Hurra!

30 дек 20 написано членом: seppi422

Super, das es doch geklappt hat 💯💪

30 дек 20 написано членом: gel196508

super 🎉🎉🎉 herzlichen Glückwunsch...klasse 💪💪

30 дек 20 написано членом: Angela☆☆

👏👏👏 Glückwunsch 💪🎊🎈

30 дек 20 написано членом: firam152

Super 🥳

30 дек 20 написано членом: Okmanic

Super 👌👍👏💪🍀

30 дек 20 написано членом: joa0707

Herzlichen Glückwunsch!💐

30 дек 20 написано членом: Xexxa

🥇 Tolle Leistung. Festes freu 👍

30 дек 20 написано членом: sjw*

Glückwunsch

30 дек 20 написано членом: Meike71

Herzlichen Glückwunsch 🥳💪🍀

30 дек 20 написано членом: Franzi 55

Herzlichen Glückwunsch 🥳💪🍀

30 дек 20 написано членом: Franzi 55

Herzlichen Glückwunsch 🥳💪🍀

30 дек 20 написано членом: Franzi 55

Super 💪🏻 das nächste Ziel ist in Sichtweite

30 дек 20 написано членом: birte.buchweitz

Super! Und trotz der Feiertage!

30 дек 20 написано членом: soku75

Glückwunsch 🎉🎉🎉

30 дек 20 написано членом: Brigitte 00

Super! Gratuliere dir zu dieser Leistung und Disziplin! 😃

30 дек 20 написано членом: Ghreliny

👍🍾

30 дек 20 написано членом: anmogu64

genial..... und weiter geht's 💪🥂🍾🎉👍

30 дек 20 написано членом: depe112

Herzlichen Glückwunsch! Super gemacht, weiter so 👍🥳

30 дек 20 написано членом: kamephika

Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg 🎊🎉🧨🥂💪👏👍🙋‍♀️

30 дек 20 написано членом: Tiemar

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roswell1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roswell1969- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

roswell1969-Изменение Веса