Mikasilva@- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя Mikasilva@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1199 ккал

Жир: 55,40г | Белк: 113,39г | Углев: 81,87г. Завтрак: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Cheddar Cheese , Soft Boiled Egg, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Cashew Nuts. Обед: Tomatoes, Broccoli , Bacon, Lettuce, Steak. Ужин: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. Перекус/Другое: Welch's Fruit Snacks Island Fruits, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt, Western Family Wintergreen Lozenges. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!!!

29 дек 20 написано членом: southernace

Well worked

29 дек 20 написано членом: liv001

Thank youuu 🥰🥰

29 дек 20 написано членом: Mikasilva@

Good to see u with the other Zoombers😍

29 дек 20 написано членом: acomandr

@acomandr, I’m so happy to be back!! 🥰

29 дек 20 написано членом: Mikasilva@

💪🏼🤗

30 дек 20 написано членом: lettygaylor

@lettygaytor 🦋💙

30 дек 20 написано членом: Mikasilva@

Great progress 👍👍

30 дек 20 написано членом: sk.17

@sk.17! Thank you! 🥰

30 дек 20 написано членом: Mikasilva@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikasilva@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikasilva@- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

Mikasilva@-Изменение Веса