hireed- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

56,0 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

689 ккал

Жир: 19,48г | Белк: 46,16г | Углев: 88,08г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, 2% Fat Milk, Water. Обед: Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. Ужин: Dole Romaine Lettuce, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Skinless Chicken Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Перекус/Другое: Cappuccino, Tap Water, Water. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Вождение - 45 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса