lastisbest- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

68,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1656 ккал

Жир: 86,40г | Белк: 103,74г | Углев: 122,93г. Завтрак: 2% Fat Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ham (Whole, Cured, Roasted), Fresh Pork Sausage, Oranges. Обед: Egg, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Great Value Baked Ham, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham. Ужин: Fresh Ham (Lean Only Eaten), Stauffer's Original Animal Crackers, 2% Fat Milk, Cheese Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Чтение - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса