frpaty- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ufaaaa!!!😅

🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸
Deu certo!!!

💪🎯🙏🏻

44,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

809 ккал

Жир: 52,83г | Белк: 69,13г | Углев: 9,26г. Завтрак: Café. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mariza Canela em Pó , Chá (Infusão). Ужин: Tirol Queijo Lanche, Piá Leite Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. Перекус/Другое: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Simbioflora Fibra Solúvel. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса