PShearing- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

1357 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 29,31г | Углев: 164,07г. Завтрак: Wendy's Tomato (1 Slice), Western Star Spreadable Original Soft Butter, Toasted Sour Dough Bread. Обед: Toasted Sour Dough Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Wendy's Tomato (1 Slice). Ужин: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Mayonnaise. Перекус/Другое: Schweppes Tonic Water, One Fifty Lashes, Cola Soda (with Caffeine). подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть - 7 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса