Molinator2000- Журнал, 04 мар 09

Параметры Пользователя Molinator2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2009

52,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2009:

1731 ккал

Жир: 17,38г | Белк: 107,17г | Углев: 313,10г. Завтрак: banana, splenda with fiber, coffee. Обед: pretzels, banana, flats, chicken. Ужин: baked beans, whole wheat bun, turkey keilbasa. Перекус/Другое: biochem hemp and whey, strawberries, Blueberry Pomegrante Juice, stoneyfield yogurt, blueberries, Plain Rice Cakes, skim milk, kashi go lean. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Molinator2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Molinator2000- Журнал, 04 мар 09

Оставить свой Комментарий

Molinator2000-Изменение Веса