PShearing- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

1158 ккал

Жир: 58,87г | Белк: 37,86г | Углев: 115,68г. Обед: Coffee with Milk, Peanuts. Ужин: Mayonnaise, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Johnsonville Sausage Roll. Перекус/Другое: Cola Soda (with Caffeine), Coffee with Milk, Gudrun Belgian Chocolates. подробнее ...

3598 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 25 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Учеба - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса