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Day OFF 😴
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La quiete prima della tempesta 😶
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75,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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7889 ккал
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Жир: 271,89г | Белк: 312,03г | Углев: 913,77г.
Завтрак: Sicilia Perfetta Pistacchio Tritato Naturale , Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Carrefour Bio Cuor di Lampone, Noberasco Fichi Collo di Dama, Burro d'arachidi, Mele Golden Delicious, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bio Simply Miele di Acacia, Granarolo Latte Bontà Leggera. Обед: Risotto alla Zucca. Ужин: Bauli Il Panettone Cioccolato, Rum, Hugo, Vino Chardonnay, Insalata Russa, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Buitoni Pasta Sfoglia Delicata, Gamberi, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Veneziana, Bauli Il Panettone Cioccolato, Rum, Hugo, Vino Chardonnay, Insalata Russa, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Buitoni Pasta Sfoglia Delicata, Gamberi, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Veneziana. Перекус/Другое: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Bontà Leggera, Divella Ottimini al Cacao, Milbona Skyr Bianco senza Grassi, Alesto Mandorle Californiane , Banana. подробнее ...
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Потеряно 3,5 кг за Неделю
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