PShearing- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

86,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1343 ккал

Жир: 53,08г | Белк: 52,16г | Углев: 180,33г. Завтрак: Chocolate Milk. Обед: Pepsi Pepsi Max, Nectarines. Ужин: Pasta with Meat Sauce. Перекус/Другое: Gudrun Belgian Chocolates, Coffee with Milk, Cola Soda (with Caffeine), Kroger Salted Peanuts, Nectarine. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Учеба - 4 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса