|
uHu, ich seh' Dich... Du kannst mir nicht entkommen (^^,)
|
101,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
886 ккал
|
Жир: 21,59г | Белк: 97,69г | Углев: 70,56г.
Обед: Räucherlachs, K-Classic Geschälte Tomaten, Rote Paprika, Combino Spaghetti (Gekocht) . Ужин: Sauerrahm, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Salzgurken, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet, Sauerrahm, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Salzgurken, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
ich reich dir mal n kescher.... zum uhu fangen und behalten. 😉💪
21 дек 20 написано членом: depe112
|
thihi! wie bei mir!!! losloslos, wir schaffen es!!! 🦉💪✌️
21 дек 20 написано членом: roswell1969
|
Jep ,fangen und festhaten und dann fliegt ein Vogel ins neue Jahr 🎉
21 дек 20 написано членом: buecherwurm_02
|
Joo 😅 ...aber mal im Ernst, wollte eigentlich bis Heiligabend uHu fangen, dss war ne sehr sportliche Vorstellung, aber wäre es jetzt gemein zu sich zu sagen, versuchs doch bis Silvester? Dann wäre ja der ganze Fun mit Weihnachtsessen usw. In Gefahr... nenenee.... das machen wir mal schöön nicht! Das ist doch die Belohnung für die Plackerei, mal genüßlich abschlemmen 🤤🤗 🥂👐
21 дек 20 написано членом: Bürotiger123
|
genau so!!! bis donnerstag morgens und abends sport und so ;) ich hatte mir eh silvester als ziel gesetzt, aber jetzt ist er so nah. wenn jetzt keine ausserordentlichen schwankungen eintreten, könnte es ja wirklich klappen. ich drück dir die daumen 👍
21 дек 20 написано членом: roswell1969
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bürotiger123-Изменение Веса
|
