PShearing- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1135 ккал

Жир: 51,65г | Белк: 46,65г | Углев: 128,12г. Обед: Pepsi Pepsi Max, Walls Berry Farm Red Raspberry Preserves, Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread. Ужин: Cooked Carrots, Roasted Potato, Penne, Cooked Tuna. Перекус/Другое: Kroger Salted Peanuts. подробнее ...

2836 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Спать - 11 часа и 50 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса