TofuPhobic- Журнал, 06 янв 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2011

127,3 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 45,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2011:

1726 ккал

Жир: 35,04г | Белк: 175,41г | Углев: 170,85г. Завтрак: refreshing fruit medley. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: turkey burgers, restaurant hamburger bun, ken's light caesar dressing, chicken breast. Перекус/Другое: fat free cottage cheese, apple, Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, Organic Apple Slices. подробнее ...

4221 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 38 минуты, Отдыхать - 9 часа и 57 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 06 янв 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса