lastisbest- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1478 ккал

Жир: 61,83г | Белк: 108,31г | Углев: 126,47г. Завтрак: Corn Chex, 2% Fat Milk, Scrambled Egg. Обед: Weaver Chicken Patties, Snak Club Raw Almonds, Member's Mark Chunk Light Tuna. Ужин: Fruit, Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Vegetable Oil, Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless). подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 25 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сгребание Снега - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса