Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mstinamom4
Журнал
06 янв 11
mstinamom4- Журнал, 06 янв 11
Параметры Пользователя mstinamom4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2011
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2011:
1759 ккал
Жир: 83,41г | Белк: 85,61г | Углев: 179,56г.
Завтрак:
Activia Light Yogurt, Granulated Sugar, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
activia light, spray butter, multi grain english muffins, egg beaters.
Ужин:
mountain dew, hot sauce, pepperoni, croutons, french dressing, butter, sour cream, baked potato, fried chicken wing.
Перекус/Другое:
Bread Pudding, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Raspberry Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added).
подробнее ...
2610 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mstinamom4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю