Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
17 дек 20
isohume- Журнал, 17 дек 20
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2020:
1308 ккал
Жир: 59,38г | Белк: 49,78г | Углев: 132,95г.
Завтрак:
Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Olive Oil, Coffee with Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese.
Обед:
New Belgium Brewing Mothership Wit, Campbell's Bean with Bacon Soup, Rye Bread, Sargento Muenster Cheese, Boar's Head Beef Bologna.
Перекус/Другое:
Rye Bread, Peanut Butter, Coffee with Cream, Coffee with Cream, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Circuit training - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю