isohume- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1308 ккал

Жир: 59,38г | Белк: 49,78г | Углев: 132,95г. Завтрак: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Olive Oil, Coffee with Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese. Обед: New Belgium Brewing Mothership Wit, Campbell's Bean with Bacon Soup, Rye Bread, Sargento Muenster Cheese, Boar's Head Beef Bologna. Перекус/Другое: Rye Bread, Peanut Butter, Coffee with Cream, Coffee with Cream, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Circuit training - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса