goffmt- Журнал, 03 мар 09

Параметры Пользователя goffmt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2009

101,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2009:

810 ккал

Жир: 17,00г | Белк: 63,00г | Углев: 96,00г. Завтрак: Key Lime Pie Yogurt, Light Cranberry Juice Cocktail, Hard Boiled Egg. Обед: Protein Powder, Chocolate. Ужин: Fat Free Milk, Chicken Broccoli Alfredo. Перекус/Другое: Hard Boiled Egg. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goffmt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goffmt- Журнал, 03 мар 09

Оставить свой Комментарий

goffmt-Изменение Веса