lastisbest- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1471 ккал

Жир: 74,25г | Белк: 77,59г | Углев: 133,23г. Завтрак: 2% Fat Milk, Corn Chex, Scrambled Egg. Обед: Blackberries, Vegetable Oil, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef). Ужин: Clementines, Veg-All Original Mixed Vegetables, Simply Perfect Sweet Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 35 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса