Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tanito-85
Журнал
15 дек 20
Tanito-85- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя Tanito-85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day ON 🏋🏻♂️
Gambeeeeeeee
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
2914 ккал
Жир: 50,02г | Белк: 182,14г | Углев: 423,00г.
Завтрак:
Balocco Panettone, Mirtilli, Crownfield Corn Flakes, Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Perugina Cioccolato Fondente 95%.
До Обеда:
Mandarino, Alesto Mandorle Californiane , Milbona Yogurt Greco.
Обед:
Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella, Esselunga che Joy FANTALEGUMI 100% Farina di Piselli, Cavolfiore.
До Ужина:
Mele Golden Delicious.
Ужин:
Tastino Fette Croccanti, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Seppie con i piselli.
Перекус/Другое:
Carrefour Bio Cuor di Lampone, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tanito-85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю