Laura4481- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Laura4481 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1512 ккал

Жир: 46,37г | Белк: 83,50г | Углев: 183,35г. Завтрак: Nescafe Gold Ginseng, Fiorentini Riso Soffiato, Altromercato Cacao El Ceibo, Banane, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. Обед: Foodspring Protein Cream, La Frumenteria Veline Integrali, Pane Bianco, Almaverde Bio Passato di Patate, Cavolfiori e Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Fage Yogurt Greco Total 2%, Foodspring Flavour Kick , G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Sidro di Mele, Bottega di Sicilia Caponata Siciliana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Grana Padano Grana Padano, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci. Перекус/Другое: Nescafe Gold Ginseng, G. Cova & C. Esse Frolla Classica. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

👋🏻👋🏻👋🏻

14 дек 20 написано членом: Forrest73

👋🤗😘

14 дек 20 написано членом: Laura4481


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laura4481-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laura4481- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Laura4481-Изменение Веса