Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura4481
Журнал
14 дек 20
Laura4481- Журнал, 14 дек 20
Параметры Пользователя Laura4481
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2020:
1512 ккал
Жир: 46,37г | Белк: 83,50г | Углев: 183,35г.
Завтрак:
Nescafe Gold Ginseng, Fiorentini Riso Soffiato, Altromercato Cacao El Ceibo, Banane, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%.
Обед:
Foodspring Protein Cream, La Frumenteria Veline Integrali, Pane Bianco, Almaverde Bio Passato di Patate, Cavolfiori e Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Petto di Pollo, Carne.
Ужин:
Fage Yogurt Greco Total 2%, Foodspring Flavour Kick , G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Sidro di Mele, Bottega di Sicilia Caponata Siciliana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Grana Padano Grana Padano, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci.
Перекус/Другое:
Nescafe Gold Ginseng, G. Cova & C. Esse Frolla Classica.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
👋🏻👋🏻👋🏻
14 дек 20 написано членом:
Forrest73
👋🤗😘
14 дек 20 написано членом:
Laura4481
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laura4481-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю