Jothika- Журнал, 28 сен 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2013

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2013:

2020 ккал

Жир: 90,12г | Белк: 77,99г | Углев: 233,04г. Завтрак: Grape Tomatoes, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Hardwood Smoked Turkey Franks, honey, canola oil, nonfat milk, 100% Whole Wheat Bread, egg. Обед: Grape Tomatoes, Broccoli, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Roundy's Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Buitoni Chicken Marsala Ravioli. Ужин: Ruby Tuesday Signature House Salad, Ruby Tuesday Garlic Cheese Biscuit, Ruby Tuesday Louisiana Fried Shrimp. Перекус/Другое: Nestle Butterfinger Bites, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Cupcake with Icing. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 28 сен 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса