franvelert- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1230 ккал

Жир: 17,75г | Белк: 124,85г | Углев: 147,08г. Завтрак: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Nuez Moscada, Canela, Clara de Huevo, Pan Blanco. Обед: Dia Ravioles Ricota y Espinaca, Manzana, Zucchini, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Repollo Verde. Ужин: Naranjas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zucchini. Перекус/Другое: Manzana, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Pan Blanco. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса