Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CathyJo77
Журнал
05 янв 11
CathyJo77 - Журнал, 05 янв 11
Параметры Пользователя CathyJo77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight is flucuating all over the place. I need to stop weighing daily and trust that if I track my food, eat properly and exercise, the scale will reward me.
Day off to a good start - worked really hard at 6am cycling class. This will be the last class I take in our old facility, can't wait to start in our brand new wellness center on campus. From the outside, it looks unbelievable - large open spaces, lots of windows. There will be a room dedicated to cycling with 18 new bikes - and of course all the other usual stuff; track, work out equipment, etc. It even has a climbing wall!
Then off to the hospital to check on small group of students doing rounds with the docs - a new program we started a few weeks ago - seems to be a success and not any complaints from students about getting up early to do this before classes.
Today I start an online studio lighting course - it was expensive but I'm hoping to learn alot. It is 8 weeks long. I am setting a goal to be down to 150 8 weeks from today - I think anchoring my weight loss goal to something like this course will help me stay the "course" with my weight loss along with gaining new skills! I know this probably makes no sense at all!
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2011:
68 ккал
Жир: 0,28г | Белк: 1,94г | Углев: 15,63г.
Завтрак:
orange, coffee.
подробнее ...
2477 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CathyJo77 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю