Jetman- Журнал, 05 янв 11

Параметры Пользователя Jetman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2011

102,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2011:

1752 ккал

Жир: 73,53г | Белк: 82,73г | Углев: 212,01г. Завтрак: Oatmeal Squares Cereal. Обед: Bill's Chicken Stir Fry. Ужин: Bill's Spaghetti. Перекус/Другое: Diet Mountain Dew, apple, dry roasted peanuts. подробнее ...

3675 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jetman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jetman- Журнал, 05 янв 11

Оставить свой Комментарий

Jetman-Изменение Веса