lastisbest- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1342 ккал

Жир: 57,22г | Белк: 53,90г | Углев: 158,67г. Завтрак: 2% Fat Milk, Corn Chex, Scrambled Egg. Обед: Great Value Mixed Nuts, Driscoll's Blackberries, Raisin Cinnamon English Muffins (Includes Apple Cinnamon), Egg, Apples. Ужин: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Sweet Potato, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса