roswell1969- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя roswell1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🎢⬇️⬆️⬇️⬆️...🤨

103,1 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1380 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 118,47г | Углев: 80,06г. Завтрак: Gekochtes Ei, Edeka Romanasalat, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Real Frischkäse Light, Radicchio, Milbona Skyrella , Karotten, REWE Avocado. Обед: Natsu Reisnudelsuppe Pho mit Hähnchenbrust, Gemischte Nüsse, Kerrygold Cheddar. Ужин: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Alnatura Kakaopulver, Kürbiskernöl, Magerquark. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

es geht voran :D

11 дек 20 написано членом: Dietstorys


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roswell1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roswell1969- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

roswell1969-Изменение Веса