AlgaeGirl- Журнал, 01 мар 09

Sundays at work make me crazy! All I really want to do on Sunday is sleep and hang out with the boyfriend, but no, I have to go to work for 10 hours. *grr*

One good thing - I'm not tempted to eat popcorn all day.

100,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 41,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1920 ккал

Жир: 92,77г | Белк: 106,20г | Углев: 174,76г.   Завтрак: strawberry Slim-Fast shake, water. Обед: whole wheat roll, Tim Horton's chili. Ужин: Swiss Chalet Fresh Cut Fries, Swiss Chalet Chicken Club wrap. Перекус/Другое: green tea. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...