Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
05 янв 11
Nicky111- Журнал, 05 янв 11
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2011
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2011:
1550 ккал
Жир: 33,01г | Белк: 80,23г | Углев: 235,33г.
Завтрак:
Water, Dried Cranberries, Low Fat Milk, Honey, Oatso Easy Original.
Обед:
Pickled Fish - Hake Fillets, Fruited Seed Loaf.
Ужин:
Low Fat Milk, Sour Cream, Basmati Rice, Boneless Skinless Chicken Breast, Spinach, Snow or Sugar Snap Peas, Baby Zucchini.
Перекус/Другое:
Honey, Herbal Tea, Brown Sugar, French Vanilla Cappuccino, Asian Pears.
подробнее ...
2203 ккал
Упражнение:
cardio - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю