Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020
|
41,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1294 ккал
|
Жир: 76,91г | Белк: 68,64г | Углев: 85,69г.
Завтрак: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , GutBio Kokosmehl, Andechser Natur Bio Schmand, REWE Bio Kokosöl Nativ, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Яйцо, Мёд. Обед: Помидоры, Цукини, REWE Bio Kokosöl Nativ, Netto Natives Olivenöl Extra, Milsani Kräuterquark 40%, Капуста Белокочанная, Aldi Rinderhackfleisch, Яйцо. Ужин: REWE Bio Kokosöl Nativ, Капуста Белокочанная, Цукини, Netto Natives Olivenöl Extra, Milsani Kräuterquark 40%, Aldi Rinderhackfleisch, Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Meienburg Gebrannte Erdnüsse, Ирис, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
