frpaty- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤦🏻‍♀️😳🤡🙈🥩🥧🍺☕🎉
Incrível como uma simples saída do prumo, reflete na balança! 🙈Por isso q comigo é TUDO ou NADA! Invento de abrir uma exceção...olha o resultado: 900g a mais!!🤦🏻‍♀️ E olhe q estou há quase 17h de jejum!!! A minha primeira refeição será o almoço. 🥩🥩
Vamos lá!!🤣🤣 Vida q segue!
💪🏼🎯🙏🏻

45,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1195 ккал

Жир: 66,95г | Белк: 83,89г | Углев: 56,57г. Завтрак: Café. Обед: Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface Americana, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Pão Farinha de Arroz ECOBIO, Café, Tirolez Queijo Gruyère, Bolo Copra Meu. Перекус/Другое: Churrasco, Rosquinha de Nata. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Não tem como engordar 900gr de um dia para o outro. Você teria que consumir no mínimo 6300kcal acima do seu TDEE. Tipo, dificilmente você iria fazer isso em uma "jacada". A não ser que você fez essa quantidade a mais durante a semana.

09 дек 20 написано членом: tomphelipe

Pior q não, tomphelipe!!! 😳🤣🤣 Isso sempre acontece comigo!!

09 дек 20 написано членом: frpaty

Na verdade não é o "engordar" em si é muito inchar, dependendo do que consumiu (gluten por exemplo) incha até mais, dai para voltar são uns 2 a 3 dias - Amo menos o meu organismo responde assim

11 дек 20 написано членом: Julianadiniz

Verdade, @Julianadiniz!!

11 дек 20 написано членом: frpaty

É isso aí, @Fatima Melhotance!!!👏🏻👏🏻👏🏻

11 дек 20 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса