Hadden89- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя Hadden89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

89,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1190 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 50,02г | Углев: 159,28г. Обед: Mais, Rummo Farfalle. Ужин: Primia Primia Gallette Mais Quinoa, Patatine Fritte fatte in Casa, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Перекус/Другое: Olio Extra Vergine di Oliva. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Ora però vediamo di non sforarla più 'sta barriera dei 90 lèl (ottimo periodo per perdere peso, sisi)

07 дек 20 написано членом: Hadden89

Siamo li..., io sono stabile da tre settimane e le tre precedenti per calare 500gr ...😱 ora mi alleno forte per smaltire ste feste e vediamo che succede..😉

07 дек 20 написано членом: Cementone

Io però non faccio testo... ho un metabolismo strano... a volte mangio poco, a volte troppo e il peso sale o scende anche di 1kg il giorno... Non è un po' presto per le abbuffate natalizie? :P

07 дек 20 написано членом: Hadden89


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hadden89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hadden89- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

Hadden89-Изменение Веса