LittleMama18- Журнал, 04 янв 11

Параметры Пользователя LittleMama18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Great! Only 1 pound away from my lowest so far. Keep it going! :)

87,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2011:

1654 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 88,92г | Углев: 163,34г. Завтрак: Quaker grits quick, Stevia, Hunt's Tomato Ketchup. Обед: Market Pantry Mixed Vegetables, Original Mashed Potatoes (Dry Mix). Ужин: Home made gravy, Del Monte Corn, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Перекус/Другое: Creamy Peanut Butter, Atkins Vanilla Shake, Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Vitamins - Omega 3's, Vitamins - Fiber Choice (Weight Management, Sugar Free Strawberry), Vitamins - Vital K+ Ginseng Extra (Liquid supplement), Vitamins - B-Complex Sublingual Liquid, Vitamins - Viactiv Multi-Vitamin (Milk Chocolate soft chew), Vitamins - Liquid C-300. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LittleMama18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LittleMama18- Журнал, 04 янв 11

Оставить свой Комментарий

LittleMama18-Изменение Веса