Sil Sloboda- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1150 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 99,11г | Углев: 99,96г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Philadelphia Cream Cheese, Café (Infusão), Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Frito. Обед: Sadia Coração de Frango, Contra-filé, Cenouras, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Ужин: Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Nutrev, Sadia Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Black Skull 100% Whey Protein, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. подробнее ...

372 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Não sei usar muito bem aqui, vou olhar nas configurações

07 дек 20 написано членом: Sil Sloboda

Uhullll 💪 agora foi então?

07 дек 20 написано членом: Sil Sloboda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса