худеющаяаня- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя худеющаяаня | < Предыдущая Запись |Следующий >

записалась на пилон,было 1-е занятие (нагрузка конечно очень большая).Все мышцы уже 2-й день болят,вес стоит. Связаны ли отеки мышц с весом?..

54,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

829 ккал

Жир: 34,86г | Белк: 36,12г | Углев: 93,23г. Завтрак: Кофе, Мёд, Магнит Каша Рисовая на Воде. Обед: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Котлеты из Говядины, Цветная Капуста на Пару, Сметана 20%, Щи. Ужин: Махеевъ Сырный Соус, Яичный Желток, Яичный Белок, Магнит Каша Рисовая на Воде. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

После хорошей силовой на ноги через день за счёт роста мышечной массы бывает привес 300-400 г)) Так что, думаю, да)

06 дек 20 написано членом: Polina_1410


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

худеющаяаня-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

худеющаяаня- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

худеющаяаня-Изменение Веса