TofuPhobic- Журнал, 04 янв 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2011

127,8 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 46,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2011:

1529 ккал

Жир: 36,67г | Белк: 132,70г | Углев: 161,47г. Завтрак: nonfat cottage cheese, apple. Ужин: restaurant hamburger bun, turkey burgers , classic iceberg salad, ken's light caesar dressing. Перекус/Другое: veggie crunchers amport, Organic Apple Slices. подробнее ...

4194 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 04 янв 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса