Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2013
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2078 ккал
|
Жир: 163,49г | Белк: 120,51г | Углев: 34,86г.
Завтрак: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Kale, Soybean Oil Mayonnaise, Coffee and Chicory, Tomatoes. Обед: Tomatoes, Soybean Oil Mayonnaise, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kale, Onions. Ужин: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Heavy Cream, Baby Spinach, Butter, Olive Oil, Kale, Classico Basil Pesto Sauce, Coffee and Chicory. Перекус/Другое: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Heavy Cream, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Coffee and Chicory, Coffee and Chicory, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Coffee and Chicory, Soybean Oil Mayonnaise, Heavy Cream, Coffee and Chicory, Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
|
right-now-or-never-Изменение Веса
|
