irinka astra 575- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя irinka astra 575 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

943 ккал

Жир: 47,18г | Белк: 37,89г | Углев: 57,66г. Завтрак: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Prime Star Лапша с Курицей и Овощами, Лента Котлета Московская Рубленная, Магнит Салат Крабовый с Капустой. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 50 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irinka astra 575-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irinka astra 575- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

irinka astra 575-Изменение Веса