Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2013
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2926 ккал
|
Жир: 91,34г | Белк: 184,52г | Углев: 367,97г.
Завтрак: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Oats, Honey, Bananas, Egg White, 1% Fat Milk. Обед: Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Kikkoman Teriyaki Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Catelli Whole Wheat Pasta. Ужин: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice. Перекус/Другое: Pears, Clementines, Low Fat American Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Egg, Apples, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Pears, Quinoa (Cooked), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Apples. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
