Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Al Ross
Журнал
02 дек 20
Al Ross- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя Al Ross
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
2559 ккал
Жир: 82,37г | Белк: 75,86г | Углев: 241,68г.
Завтрак:
Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Dill Cucumber Pickles, Tesco Oak Smoked Ham (25g), Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Anchor Butter, Sour Dough Bread.
Ужин:
Bordeaux, Papa John’s Pizza Pepperoni Pizza.
Перекус/Другое:
Haribo Tangfastics, M&M's M&M's Peanut.
подробнее ...
2426 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Al Ross-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю