Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
|
41,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1384 ккал
|
Жир: 95,70г | Белк: 60,19г | Углев: 69,05г.
Завтрак: REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, REWE Bio Frischkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Авокадо, Mestemacher Eiweißbrot, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Netto Natives Olivenöl Extra, Помидоры, REWE Romana Salatherzen, Яйцо, Лимонный Сок, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Огурец (с Кожурой), Alpenmark Le Gruyere. Обед: Lorenz Nicnac's. Ужин: Spreewaldhof Sauerkraut, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Thomy Pikant Süßer Senf, Kühne Mixed Pickles, Цветная Капуста, Netto Natives Olivenöl Extra, Weber Classic BBQ Bratwurst. Перекус/Другое: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, GutBio Kokosmehl, Borchers Erythrit, Aldi Irische Butter, Корица, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
