joe17402- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя joe17402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

하루 만에 이 정도 줄어든 게 다 수분이 빠져나가서일까?

58,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

3110 ккал

Жир: 157,40г | Белк: 128,34г | Углев: 147,68г. Завтрак: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Обед: 필라델피아 크림치즈 (20g), 키토빵, 피코크 그릴 간장 닭구이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 프리고 스트링 치즈, 양파, 동의 반숙란, KAPTEIN B.V 고다, 야채샐러드 (드레싱없이), 이마트 아보카도. Ужин: 딸기, CU 초코프레첼, 순살치킨, 생맥주, 서울우유 체다치즈 (20g), 당근, 살치살, 찐감자, 레드 식사용 와인. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joe17402- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

joe17402-Изменение Веса