Jothika- Журнал, 21 сен 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2013

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2013:

2472 ккал

Жир: 115,41г | Белк: 109,78г | Углев: 228,25г. Завтрак: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Обед: Marketside Vegetable Tray, Wegmans Fingerling Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Ужин: Cheesecake Factory Skinnylicious Grilled Salmon, Cheesecake Factory Avocado Egg Rolls. Перекус/Другое: Shearer's Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, Milk (Nonfat), Pillsbury Simply Chocolate Chip Cookies, Caribou Coffee Lite Hot Chocolate (small, skim milk, dark chocolate, no whip cream). подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 21 сен 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса